چطور خواب بد نبینیم؟
چطور خواب بد نبینیم؟
خواب بد احساساتی مانند، ترس، وحشت، پریشانی یا اضطراب را به همراه دارد. همچنین باعث می شود، به طور ناگهانی شب هنگ...
۱۳ مرداد
مطالب
۰۴ مرداد
بهترین روش‌های از بین بردن جای کبودی
همه افراد ممکن است تا به حال یک و یا چند بار، با آثار کبودی روی پوست خود مواجه شده باشند؛ که گاه حتی متوجه نمی‌شوند که این کبودی کی و ب...
۳۱ تیر
آشنایی با روش های از بین بردن جای زخم
پوست بدن، پوششی است که روی اندام‌ها قرار گرفته و دارای چندین لایه می‌باشد. بیرونی‌ترین لایه، همواره در مواجهه با بیشترین خطرات احتمالی ...
۲۹ تیر
بهترین روش های از بین بردن قرمزی زیر بغل
زیر بغل جزو قسمت هایی از بدن است که معمولا، در مراحل آخر توجه و اهمیت قرار میگیرد و نهایت رسیدگی افراد به این ناحیه‌ی تاریک، در اصلاح م...
۲۵ تیر
چگونه جای جوش های باقی مانده در صورت را از بین ببریم؟
معضلی به نام جای جوش
داشتن صورتی صاف و عاری از هرگونه پستی و بلندی به نوعی برای همه یک دغدغه محصوب می شود. در برخورد‌های اجتماعی اولین...
۲۳ تیر
آشنایی با راهکارهای خواب سریع
برخی افراد به دلیل مشغله های فراوان، در تمام طول سال و یا در برخی از روزها و ماه ها، زمان بسیار کمی برای خوابیدن دارند؛ که این خود مشکل...
۲۱ تیر
آشنایی با عوارض قرص ضد بارداری
مدتهاست استفاده از داروهای ضد بارداری بسیار شایع و رایج شده است. به این دلیل که زوجین علاقه ای به بارداری ناخواسته نداشته و ترجیح آنها ...
۱۶ تیر
مهم ترین عوارض شب بیداری
یکی از مسائلی که به مقوله خواب مربوط می‌شود و این روزها در بین افراد بسیار شاهد آن هستیم، دیر خوابیدن یا همان شب بیداری است که در این م...
۱۴ تیر
همه چیز درباره درمان خواب سبک
به دلیل اهمیت فراوان خواب خوب و تاثیری که بر سلامتی جسم، روح و روان افراد دارد، تصمیم داریم در این مقاله به توضیحاتی در مورد درمان خو...
۱۰ تیر
معرفی بهترین دمنوش های قبل خواب
معرفی بهترین دمنوش های قبل خواب
از آنجایی که این روزها، افراد زیادی با مشکل بی خوابی مواجه هستند و از طرفی به دلیل همه گیر شدن درمان ه...